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爱和心交织出的颜值菜,鲜美滑嫩新颖独特,咬一口满满的都是爱

我是一位爱美食的宝妈,平时是一个属性比较宅的人,爱好做做饭,听听歌,看看书。喜欢用最简单普通的食材,做出最美味的一日三餐。在我看来,柴米油盐、锅碗瓢盆组合在一起的日子,才叫有滋有味。能从美食中获取快乐的人,一定是懂生活、懂爱的人,很高兴可以通过这里和大家分享一些心得和制作美食的快乐!!!

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龙眼扣肉

湘潭的寸三莲在氨基酸、蛋白质等17项主要指标全部优于其它莲子,被誉为“中国第一莲”,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,今天咱们做的这道龙眼扣肉中就加入了湘莲,妈妈用心给孩子做的颜值菜,鲜美滑嫩新颖独特,咬一口满满的都是爱!你也试试吧。

食材:

优质带皮五花肉500克,湘莲100克,干刀豆约150克,红萝卜1个,姜10克,蒜瓣l0克。

调料:

盐5克,味精10克,龙凤酱油10克,干红椒粉5克,饴糖5克,大红浙醋30克,生粉10克,香油5克,色拉油2000克(实耗50克)。

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